В какие игры играть дома — четыре интересных варианта

Игры, в которые можно играть дома — четыре интересных варианта.

В домашней обстановке можно придумать игры, которые подойдут для детей дошкольного возраста, школьникам и взрослым. Одни игры рассчитаны на двух участников, другие предполагают наличие нескольких человек. Читать далее «В какие игры играть дома — четыре интересных варианта»

В какие игры можно играть вдвоем — сетевые, активные и интеллектуальные

Игры, в которые можно играть вдвоем — сетевые, активные и интеллектуальные.

Придумать занятие для большой компании обычно не составляет труда. Наиболее увлекательные игры для эффективного проведения досуга рассчитаны на пять и более человек. Организовать занятие для двоих всегда сложнее. Многие настольные игры интересны исключительно в компании, хотя теоретически в них не противопоказано играть дуэтом. Читать далее «В какие игры можно играть вдвоем — сетевые, активные и интеллектуальные»

Как играть в настольный теннис — правила и особенности

Играем в настольный теннис — правила и особенности.

Занятия спортом, как известно, приносят массу положительных эмоций и вообще полезны для человеческого организма (но в разумных пределах, естественно). Читать далее «Как играть в настольный теннис — правила и особенности»

Способы прыгать в воду — базовые упражнения

 

Прыжки в воду с большой высоты и с выполнением сложных акробатических элементов всегда притягивают к себе восторженные взгляды зрителей. Мало кто знает, что для выполнения прыжка, длящегося несколько секунд, требуется серьёзная подготовка, многочасовые тренировки и уверенное владение собственным телом. Читать далее «Способы прыгать в воду — базовые упражнения»

Как играть в боулинг правильно — правила и техника игры

Играем в боулинг правильно — правила и техника игры.

Боулинг – старинная игра, первые упоминания о которой в исторических хрониках появились несколько тысячелетий назад. Пережив времена запрета, изменение правил и различные названия, боулинг дошёл до нашего времени и завоевал заслуженную популярность. Читать далее «Как играть в боулинг правильно — правила и техника игры»

Как научиться танцевать — занятия в школе, индивидуально

 

Способы научиться танцевать — занятия в школе, индивидуально. Танцы – не только искусство, но и полезный для здоровья вид деятельности. Помимо эстетического удовольствия, занятия танцами развивают и укрепляют все группы мышц, а также улучшают самочувствие. Существуют разнообразные стили танца, и в каждом из них можно выделить свои особенности и достоинства.

Существует мнение, что научиться танцевать очень сложно, поэтому занятий танцами нередко избегают, боясь выглядеть нелепо. Однако, при правильном подборе методики обучения и регулярных тренировках, можно освоить практически любое танцевальное направление.

Польза

Считается, что умение танцевать может пригодиться на торжественном или развлекательном мероприятии. Кроме того танцы позволяют:

  • Сохранять хорошую физическую форму и поддерживать здоровый вес.
  • Укрепить дыхательную и сердечнососудистую систему.
  • Развить гибкость и пластичность.
  • Улучшить осанку и координацию движений.
  • Раскрепоститься и научиться чувствовать свое тело.
  • Почувствовать себя уверенно.

В некоторых видах танца с самого начала требуется хорошая физическая подготовка. Поэтому выбирая подходящее для себя направление, необходимо оценивать свои способности и силу воли.

Способы обучения

Чтобы научиться хорошо танцевать, необходимо выбрать наиболее подходящий вариант обучения, например:

  • Танцевальная школа – наставничество опытных педагогов поможет быстро освоить все танцевальные движения и правильно построить рисунок танца.
  • Индивидуальные занятия с преподавателем – позволяют научиться хорошо танцевать в короткие сроки, при этом не требуется преодолевать смущение и скованность, которые возникают при занятиях в группе.
  • Самостоятельные занятия дома – самый экономный вариант. Для занятий можно приобрести диск с обучающей программой или найти видео-уроки в интернете.

При выборе подходящего варианта необходимо учесть несколько факторов: организацию занятий, финансовые расходы и качество обучения. Если танцевальная школа расположена слишком далеко, занятия приходится посещать в неудобное время или преподаватель и его методы не вызывают доверия, достичь хорошего результата невозможно.

Советы

Какой бы стиль танца ни был выбран, для эффективного обучения нужно учитывать, что:

  • В занятиях танцами результат достигается постепенно: чтобы освоить основные приемы, необходимо как минимум три месяца, поэтому торопиться не следует.
  • Во время занятия важно прислушиваться к музыке, пытаясь выделить каждый фрагмент и гармонично сочетая движения со звуками. Это поможет выработать координацию и органичность танцевальных движений.
  • Если движение не получается, необходимо повторять его столько раз, сколько требуется, чтобы отточить его до совершенства – это позволяет постепенно создавать чистый рисунок танца.
  • При занятиях танцевальными направлениями, где особенно требуется гибкость и растяжка, некоторые упражнения могут вызывать боль. Следует стараться преодолевать ее, не доводя до предела, иначе можно получить травму.

Лучший способ научиться танцевать хорошо и в короткие сроки – выбрать наиболее подходящий стиль танца и увлеченно и с интересом изучать каждое движение. Тогда видимый результат может быть достигнут через несколько недель.

Как научиться играть на фортепиано самому

 

Самостоятельное обучение игре на фортепиано — рекомендации, качественное обучение. Фортепиано – это струнно-клавишный музыкальный инструмент, в котором дека, струны и механическая часть находятся в вертикальном положении, а не в горизонтальном. Благодаря этой особенности фортепиано занимает меньше места, чем рояль. Читать далее «Как научиться играть на фортепиано самому»

Что брать с собой в аквапарк — необходимое и не нужное

 

Рассуждаем, что брать с собой в аквапарк — необходимое и не нужное. Аквапарк  – это развлекательный комплекс, оборудованный большим количеством водных аттракционов и инфраструктурой для игр на воде. Открытые аквапарки чаще всего строятся в курортных посёлках на берегу моря. Аквапарки закрытого типа появляются в больших мегаполисах и открыты для посещения круглый год. Читать далее «Что брать с собой в аквапарк — необходимое и не нужное»

Как поставить голос дома

 

Пробуем поставить голос в домашних условиях — правила проведения занятий. Голос – важный инструмент не только для вокала, но и для делового и повседневного общения. Красивый, звучный, хорошо поставленный голос заставляет прислушаться и располагает аудиторию к оратору, поэтому его необходимо развивать как для пения, так и для публичных выступлений или дружеских разговоров. Читать далее «Как поставить голос дома»

Как придумать название для команды — основные правила, подбор вариантов

 

Придумываем название для команды — основные правила, подбор вариантов. Вопрос выбора названия для команды (или любого другого коллектива) возникает перед каждым лидером или организатором. На первый взгляд задача кажется простой, однако людям редко удается прийти к единому мнению, если выбор имени для команды выносится на обсуждение. Читать далее «Как придумать название для команды — основные правила, подбор вариантов»