Как бить по мячу в футболе с разных позиций

Бьём по мячу в футболе правильно с разных позиций. Футбол – спортивная игра, в которой участвуют 22 человека (по 11 на каждую команду). Главная задача игроков – забить мяч в ворота соперника. Контролировать мяч (в том числе и бить по нему), можно любой частью тела, кроме рук.

Удары по мячу различаются силой, точностью и направленностью – от их характера зависит итоговый результат. В качестве примера попробуем научиться правильно бить по мячу в футболе.

Позиция игрока

Стойка игрока перед ударом имеет первостепенное значение:

  • Отойдите от мяча примерно на 5 метров;
  • Если бьющая нога правая, то встаньте слева от мяча;
  • Разбегаясь, рассчитайте количество шагов с точностью до положения опорной ноги (центр ступни должен совпадать с экватором мяча);
  • Определите подъём ноги к центру мяча и ударьте по нему максимально резко;
  • Направьте бьющую ногу в сторону ворот и мяч инертно полетит в желаемом направлении.

Совет: чтобы мяч полетел высоко, во время удара отклонитесь назад (а корпус, направленный вперёд – сделает удар сильнее и ниже).

Удар с воздуха

Находясь в прыжке, игрок может отразить удар и изменить направление летящего мяча:

  • Ударьте мяч бьющей ногой в момент его падения (в ином случае до него невозможно дотянуться);
  • Удар с лёта может получиться лишь в том случае, если вы находитесь на удобном расстоянии от летящего мяча.

Совет: если не дотягиваетесь до мяча, не стоит сильно замахиваться – такое усердие может привести к серьезным травмам.

Удар внутренней стороной стопы

Такой приём футболисты используют при передаче паса товарищу по команде:

  • Расположите опорную ногу на одной линии с мячом примерно в 10 сантиметрах (при этом передняя часть стопы должна быть направлена в сторону удара);
  • Бьющей ногой ударьте в центр мяча;
  • Следуйте в направлении мяча до нужной цели.

Удар внешней стороной стопы

Техника этого удара позволяет легко увести мяч от соперника:

  • Поставьте опорную ногу так, чтобы мысок смотрел в сторону от цели на 20-30 градусов;
  • Ударьте внешней стороной стопы в нужном направлении.

Удар носком

При ударе «пыром» мяч летит с максимально большой скоростью и силой:

  • Поставьте опорную ногу позади мяча мыском в сторону цели;
  • Несильно замахнувшись бьющей ногой, ударьте в нижнюю часть мяча – это увеличит его высоту и вращение.

Удар подъёмом

Один из популярных финтов футболистов – правильный удар подъёмом бьющей ноги:

  • Поставьте опорную ногу на одну линию с мячом мыском в сторону цели;
  • Бьющую ногу согните в колене на 90 градусов и замахнитесь;
  • Не напрягая голеностоп, направляйте согнутую ногу к мячу, как можно дольше сохраняя угол;
  • Резко устремите голень вперед и, не задевая землю, ударьте по центру мяча или в верхний сектор.

Совет: во время удара держите колено бьющей ноги ровно над мячом, при этом корпус тела слегка наклоните вперёд.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *