Как играть в настольный теннис — правила и особенности

Играем в настольный теннис — правила и особенности.

Занятия спортом, как известно, приносят массу положительных эмоций и вообще полезны для человеческого организма (но в разумных пределах, естественно).

Виды спорта есть разные, но отдельного внимания заслуживает настольный теннис (в него может начать играть любой желающий, нужно лишь выучить правила и научиться держать ракетку).

Настольный теннис – это игра, не требующая от игроков хорошей спортивной формы, но всё равно, чтобы хорошо играть в настольный теннис, необходимо изучить некоторые его тонкости и постоянно тренироваться.

Ракетка

Самое главное в настольном теннисе (или, как его ещё называют, «пинг-понге») – ракетка. Если вы начинающий игрок, то вам может подойти практически любая ракетка: достаточно зайти в специализированный магазин и приобрести её там.

Необходимо научиться правильно держать ракетку. Существует два способа: хват может быть либо вертикальным, либо горизонтальным. Причем, специалисты рекомендуют новичкам освоить именно горизонтальный хват, так как игрок в этом случае сможет воспользоваться всей плоскостью ракетки.

Движения вокруг стола

Более сложное дело в настольном теннисе – это умение двигаться и попадать ракеткой по мячу, ведь именно в этом и состоит смысл игры.

Также следует потренироваться и в передвижениях вокруг теннисного стола, ведь любой нормальный соперник стремится послать мяч туда, где вас нет. Поэтому начинающему игроку следует научиться достаточно быстро передвигаться.

Можно разучить упражнение, суть которого будет состоять в следующем: следует немного согнуть ноги в коленях, корпус слегка наклонить вперед и научиться раскачиваться на месте из одной стороны в другую.

Подача мяча

Еще один важный момент, который позволяет хорошо играть в настольный теннис – это подача мяча.

Обязательно следует изучить технику подачи, ведь мяч может вращаться совершенно по-разному. Самые лучшие подачи в настольном теннисе – короткие и низкие. Это значит, что мячик должен приземляться примерно в 10-15 сантиметрах от сетки. Конечно, с первого раза такие подачи получаться не будут – для этого следует очень серьезно тренироваться.

Вообще, если кто-то думает, что играть в настольный теннис несложно, то он серьёзно ошибается. Настольный теннис – это такой же вид спорта, как и любой другой. Поэтому, чтобы достигнуть каких-либо высот, следует тренироваться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *