Как поставить голос дома

 

Пробуем поставить голос в домашних условиях — правила проведения занятий. Голос – важный инструмент не только для вокала, но и для делового и повседневного общения. Красивый, звучный, хорошо поставленный голос заставляет прислушаться и располагает аудиторию к оратору, поэтому его необходимо развивать как для пения, так и для публичных выступлений или дружеских разговоров.

На формирование звучания и тембра голоса оказывают влияние следующие факторы: правильность дыхания, способ смыкания голосовых связок и работа резонаторов (грудной клетки, носовых полостей). Для постановки голоса и произношения можно обратиться к преподавателю, но при регулярном выполнении определенных упражнений можно поставить голос в домашних условиях.

Тренировка дыхания

Чтобы говорить красиво, необходимо соблюдать правильную глубину и ритм дыхания. Дыхательная гимнастика поможет снять зажатость голоса, он будет свободным и плавным. Для этого необходимо выполнять определенные упражнения, например:

  • С силой выдыхать через нос, нажимая руками на область диафрагмы. Повторять 5-7 раз в день.
  • Глубоко вдохнуть и на выдохе последовательно произносить гласные «И», «А», «Э», «О», «У». Последний звук тянуть насколько хватит выдоха, слегка втягивая живот. Повторить 5-7 раз.
  • Плотно сомкнуть губы, не сжимая челюсти. Негромко произносить звук «М», понемногу усиливая звучание. При правильном выполнении упражнения диафрагма должна напрягаться. Повторять до ощущения усталости.
  • Громко произнося различные звуки, быстро постучать кулаками по груди: это поможет очистить легкие и научиться ощущать правильные голосовые вибрации. Повторять 2-3 раза в день.

При выполнении дыхательных упражнений важно сохранять правильное положение тела: расслабиться и выпрямить спину. Дышать следует исключительно через нос.

Тренировка резонаторов

Резонаторы позволяют усиливать голос и придавать ему звучность. Их условно делят на верхние (носовые пазухи), обеспечивающие чистоту и звонкость голоса, и нижние (гортань, органы грудной клетки), отвечающие за силу и глубину звучания. Сделать голос ниже и придать ему сочные тона, поможет комплекс упражнений, а именно:

  • Быстро вдохнуть через нос и на выдохе произнести звук «М» с восходящей вопросительной интонацией. Если звук проходит в верхнюю часть неба, а губам становится щекотно, упражнение выполняется правильно. Повторить 4-5 раз.
  • Глубоко вдохнуть и на выдохе произносить слоги, которые оканчиваются на сонорные согласные («бонн», «домм»). При этом необходимо следить, чтобы звуковые вибрации ощущались области губ и носа. Повторить несколько раз
  • Встать прямо, положить руки на грудь и произнести любой гласный звук, при этом слегка наклоняясь вперед. При этом необходимо стараться направлять голосовые вибрации в область неба.

При упорном и ежедневном выполнении упражнений можно научиться управлять оттенками голоса и придавать ему необходимую насыщенность и звучность.

Упражнения для артикуляции

Правильное ясное произношение также добавит голосу вескость и приятный тембр, и выработать ее нетрудно. Достаточно выполнять ряд упражнений, например:

  • Максимально широко раскрывать рот и при закрывании вытягивать губы в трубочку.
  • Цокать языком, добиваясь долгого ровного звучания без запинок.
  • Рычать и произносить слова со звуком «Р», стараясь, чтобы он звучал чисто и раскатисто.
  • Регулярно проговаривать скороговорки, добиваясь быстроты и четкости произношения.

Упражнения для артикуляции тренируют органы речи, придают уверенность в своем голосе, позволяют ему звучать звонко и отчетливо. Ежедневная тренировка дыхания артикуляции и резонаторов позволяет поставить голос дома в короткие сроки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *